Aicinām šajā nedēļā apmeklēt veselību veicinošas aktivitātes Limbažu novadā

Limbažu novada iedzīvotajiem ir iespēja veicināt un uzlabot savu un ģimenes veselību, piedaloties bezmaksas sertificētu speciālistu
vadītās nodarbībās un pasākumos. Esi aktīvs un vesels - nāc piedalies! Aktivitātes no 8. līdz 12.jūlijam:

Māmiņskola (Limbažu slimnīcā, Klostera iela 3):

• 9.jūlijs plkst. 14:00 - Rūpes par jaundzimušo pirmajā dzīves gadā – higiēna, drošība, ēdināšana u.c. I;
• 9.jūlijs plkst. 16:00 - Dzemdības, psiholoģiskā sagatavotība dzemdībām, mātes un tēva lomai, dzemdību plāns I;
• 10.jūlijs plkst. 13:00 - Pēcdzemdību vingrošana kopā ar zīdaini (Klostera iela 6a);
• 11.jūlijs plkst. 14:00 - Mazuļa emocionālā un fizioloģiskā attīstība – vajadzības, miegs, raudāšana, rotaļāšanās u.c. I;
• 12.jūlijs plkst. 16:00 - Grūtnieču uzturs, veselīgas ēšanas paradumi.

Crossfit nodarbības – Limbažu pilsētas stadionā :

• 8.jūlijs plkst. 20:00;
• 10.jūlijs plkst. 18:00.

Ūdens aerobikas nodarbības– Limbažu Lielezers:

• 8.jūlijs plkst. 18:00;
• 10.jūlijs plkst. 17:00.

Skriešana (pa/ap Limbažu pilsētu) pulcēšanās OC «Limbaži» stāvlaukums:

• 9.jūlijs plkst. 18:30;
• 10.jūlijs plkst. 20:00.

Nūjošana – (pa/ap Limbažu pilsētu) pulcēšanās pie Limbažu slimnīcas ieejas 12.jūlijs plkst. 18:00.

Kustību vasara – Limbažu Lielezera pludmalē (Lietus gadījumā – Limbažu peldbaseina sporta zālē) 11.jūlijs plkst. 18:30 - Akrobātiskā deja.

Vingrošana:

• 9.jūlijs plkst. 17:00 - Pāles sporta hallē;
• 10.jūlijs plkst. 17:00 - Umurgas kultūras namā;
• 11.jūlijs plkst. 17:00 - Pociema kultūras namā.

Nodarbības tiek organizētas Eiropas Sociālā fonda finansētā projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā”, Nr.9.2.4.2/16/I/059.