Aicinām šajā nedēļā apmeklēt veselību veicinošas aktivitātes Limbažu novadā

Limbažu novada iedzīvotajiem ir iespēja veicināt un uzlabot savu un ģimenes veselību, piedaloties bezmaksas sertificētu speciālistu vadītās nodarbībās un pasākumos. Esi aktīvs un veselīgs, nāc piedalies! Aktivitātes no 8.-14.aprīlim:

Nūjošanas paraug nodarbības:

• 13. aprīlī plkst. 11:00 – tikšanās pie Skultes kultūras integrācijas centra.

Māmiņskola (Limbažu slimnīcā, Klostera iela 3):

• 10. aprīlī plkst. 11:00 - Pēcdzemdību vingrošana kopā ar zīdaini;
• 10. aprīlī plkst. 14:00 - Grūtnieču vingrošana;
• 11. aprīlī plkst. 14:00 - Handlinga apmācība vecākiem – praktiski padomi;
• 11. aprīlī plkst. 17:00 - Dzemdības, psiholoģiskā sagatavotība dzemdībām, mātes un tēva lomai, dzemdību plāns I;
• 12. aprīlī plkst. 14:00 - Rūpes par jaundzimušo pirmajā dzīves gadā – higiēna, drošība, ēdināšana u.c. II;

Vingrošana:

• 8. aprīlī plkst. 17:00 - Lādezera pamatskolā;
• 9. aprīlī plkst. 17:15 - Lielā zālē, Limbažu novada pašvaldībā;
• 10. aprīlī plkst. 16:45 - Sporta un kultūras centrs „Vidriži”
• 12. aprīlī plkst. 17:00 - Viļķenes sporta hallē.    

Tikšanās ar Limbažu slimnīcas psihologu Ilzi Lismani – Kas ir depresija? – Lādezera pamatskolā– 10. aprīlī plkst. 17:30      

Skriešana (pa/ap Limbažu pilsētu) pulcēšanās – OC «Limbaži» stāvlaukums:
9. aprīlis plkst. 18:30
14. aprīlis plkst.10:00

Nūjošana - (pa/ap Limbažu pilsētu) pulcēšanās – pie Limbažu slimnīcas ieejas – 12. aprīlis plkst. 18:00

«Ripināšanas diena» - Ģimenes sporta diena 13. aprīlī plkst.11:00 Vidrižu sporta hallē

Nodarbības tiek organizētas Limbažu novada pašvaldības īstenotā un Eiropas Sociālā fonda finansētā projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā”, Nr. 9.2.4.2/16/I/059.