Aicinām šajā nedēļā apmeklēt veselību veicinošas aktivitātes Limbažu novadā

Limbažu novada iedzīvotajiem ir iespēja veicināt un uzlabot savu un ģimenes veselību, piedaloties bezmaksas sertificētu speciālistu vadītās nodarbībās un pasākumos. Esi aktīvs un vesels - nāc piedalies!
Aktivitātes no 25. līdz 28. jūnijam.

Māmiņskola (Limbažu slimnīcā, Klostera iela 3):

• 25.jūnijs plkst. 14:00 - Zīdīšana, krūts piena priekšrocības, nozīme, problēmas, paņēmieni, mātes uzturs zīdīšanas laikā;
• 25.jūnijs plkst. 16:00 - Krūts barošana, zīdīšanas “ABC”;
• 26.jūnijs plkst. 11:00 - Pēcdzemdību vingrošana kopā ar zīdaini (Klostera iela 6a);
• 26.jūnijs plkst. 15:00 - Handlinga apmācība vecākiem – praktiski padomi;
• 27. jūnijs plkst. 13:00 – Grūtnieču uzturs, veselīgas ēšanas paradumi;
• 27. jūnijs plkst. 15:00 – Grūtnieču vingrošana.

Māmiņskola (Skultes kultūras integrācijas centrā) - 26.jūnijs plkst. 14:30 - Mazuļa emocionālā un fizioloģiskā attīstība – vajadzības, miegs, raudāšana, rotaļāšanās u.c.

Vingrošana:

• 25.jūnijs plkst. 17:00 - Pāles sporta hallē,
• 26.jūnijs plkst. 17:00 – Umurgas kultūras namā,
• 27.jūnijs plkst. 17:00 – Pociema kultūras namā,
• 28.jūnijs plkst. 17:00 – Viļķenes sporta hallē.

Crossfit nodarbības – Limbažu pilsētas stadionā:

• 26.jūnijs plkst. 18:00;
• 28.jūnijs plkst. 18:00.

Ūdens aerobikas nodarbības – Limbažu Lielezers - 26.jūnijs plkst. 17:00.

Skriešana (pa/ap Limbažu pilsētu) pulcēšanās OC «Limbaži» stāvlaukums:

• 25.jūnijs plkst. 18:30
• 26.Jūnijs plkst. 20:00

Nūjošana - (pa/ap Limbažu pilsētu) pulcēšanās – pie Limbažu slimnīcas ieejas – 28.jūnijs plkst. 18:00

Nodarbības tiek organizētas Eiropas Sociālā fonda finansētā projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā”, Nr.9.2.4.2/16/I/059.